くりっぱぁ
週末、やることを全て終えてからのフットバッグ。
先週は、パフェをたべたり、ドリンクバーでアイスココアを飲みまくったりと
ちょっとカロリーとりすぎな気がしているので、ちょっと本気出してみた。
今日はクリッパーの練習とか。
クリッパーを軸足でない足でSETするというのを意識してます。
バタフライが気持ちよくなってきた。
■クリッパー往復で、バッグを左右にふる練習もしてみた。
クリッパーストールした足で、バッグの軌道をコントロールする練習。
■TOESET＞OP>OSISの練習で、
TOESETしたら、その足をバッグの外側につく＆つま先も外側。
という発見あり。
■左のTOESETが終わってる。素早さが無いので、ATWも怪しい。
筋肉をつけないといけないかな。
そんな感じで明日から、また平日です。
がんばろ！
先週は、パフェをたべたり、ドリンクバーでアイスココアを飲みまくったりと
ちょっとカロリーとりすぎな気がしているので、ちょっと本気出してみた。
今日はクリッパーの練習とか。
クリッパーを軸足でない足でSETするというのを意識してます。
バタフライが気持ちよくなってきた。
■クリッパー往復で、バッグを左右にふる練習もしてみた。
クリッパーストールした足で、バッグの軌道をコントロールする練習。
■TOESET＞OP>OSISの練習で、
TOESETしたら、その足をバッグの外側につく＆つま先も外側。
という発見あり。
■左のTOESETが終わってる。素早さが無いので、ATWも怪しい。
筋肉をつけないといけないかな。
そんな感じで明日から、また平日です。
がんばろ！
天童市
先週末、山形・天童市に行ってきました。
将棋の駒のオーダーメードをしてくれるとのことなので、
迷わずフットバッグ関連にしようと思った。
「蹴球」
これだとサッカーだな。
ボールじゃなくバッグってことは、「袋」か！
ということで作ってもらいました。
満足満足☆
やはり手彫りはかっちょいいな！
天童市に行ったときは、是非「武内王将堂」へ！
＠＠＠＠＠＠
後日、「蹴袋って変な意味があるのではないか」という、先輩（♀）の妄想を聞いて
検索してみました。
そしたら、「羽根木 蹴袋部」さんというHPで使われてるではありませんか！
いやはや、もしブログを見ていただいておりましたら、なにとぞ宜しくお願いします。
蹴袋は、フットバッグだ！
将棋の駒のオーダーメードをしてくれるとのことなので、
迷わずフットバッグ関連にしようと思った。
「蹴球」
これだとサッカーだな。
ボールじゃなくバッグってことは、「袋」か！
ということで作ってもらいました。
満足満足☆
やはり手彫りはかっちょいいな！
天童市に行ったときは、是非「武内王将堂」へ！
＠＠＠＠＠＠
後日、「蹴袋って変な意味があるのではないか」という、先輩（♀）の妄想を聞いて
検索してみました。
そしたら、「羽根木 蹴袋部」さんというHPで使われてるではありませんか！
いやはや、もしブログを見ていただいておりましたら、なにとぞ宜しくお願いします。
蹴袋は、フットバッグだ！
さみぃ
仙台に移り住んでから、はじめての冬が近づいてきている。
最近、お気に入りの駐輪場の蛍光灯がついていないことが多いので、
踏み切り近くのスペースで。
踏み切りの近くには、レールの温度コントローラがついていて、温度を２３度に保っているようだ。
そこには、外気の温度計も。
今日、その温度計をみたら。
２℃
だった。
ということで、ラジオでも、今朝は今年一番の冷え込みだっていってた。
どうりで、寒かったわけだ。
今日もクリッパーの練習。
インフィニティーが７コンタクトいけた！
やはり、足で正確にSETすることを意識したから良かったかな。
次は、ストールに関する考察をしなければ。
まずは乗りにくいバッグでインフィニティを試してみて、連立方程式的に
原因を探ってみようと思う。
後は、スピン。
バッグをもう少し高く上げようと決めた。
さらに朝起きる時間を早くしてみよ★
最近、お気に入りの駐輪場の蛍光灯がついていないことが多いので、
踏み切り近くのスペースで。
踏み切りの近くには、レールの温度コントローラがついていて、温度を２３度に保っているようだ。
そこには、外気の温度計も。
今日、その温度計をみたら。
２℃
だった。
ということで、ラジオでも、今朝は今年一番の冷え込みだっていってた。
どうりで、寒かったわけだ。
今日もクリッパーの練習。
インフィニティーが７コンタクトいけた！
やはり、足で正確にSETすることを意識したから良かったかな。
次は、ストールに関する考察をしなければ。
まずは乗りにくいバッグでインフィニティを試してみて、連立方程式的に
原因を探ってみようと思う。
後は、スピン。
バッグをもう少し高く上げようと決めた。
さらに朝起きる時間を早くしてみよ★
SETは何でやる！？
クリッパーSET。いったいどちらの足でSETするのか。
今までは、インサイドストールの癖で、軸足のバネでSETをしていた。
でも、インフィニティの練習を始めてから、軸足のバネではあまりコントロールが出来ないってことが
わかってきた。
だって、インフィニティは、横に手前にSETしなくてはいけないよね。
ということで、SET後の軌道を決めるのは、クリッパーストールした足の上げかただと思う。
思い切って、足をあげてみよう。
インフィニティのとき、ジャンプするようにバッグをSETするのではなく、
クリッパーした足でしっかりとSETしよう。
・・なんか同じことを言ってる気がしてきた！
今までは、インサイドストールの癖で、軸足のバネでSETをしていた。
でも、インフィニティの練習を始めてから、軸足のバネではあまりコントロールが出来ないってことが
わかってきた。
だって、インフィニティは、横に手前にSETしなくてはいけないよね。
ということで、SET後の軌道を決めるのは、クリッパーストールした足の上げかただと思う。
思い切って、足をあげてみよう。
インフィニティのとき、ジャンプするようにバッグをSETするのではなく、
クリッパーした足でしっかりとSETしよう。
・・なんか同じことを言ってる気がしてきた！
最近のフットバッグ練習
最近は２日にいっぺんほどのペースで練習をしてます。
いろいろ気づいたことは多いが、一番はやはりクリッパー。
クリッパーのときの足首への意識が重要であると思ってます。
自分の限界まで、足首を曲げる。
クリッパー往復のときに、上から見下ろして、バッグが真上に上がっているかどうか
を確認する。
特にバタフライのときは、落ち着いてバッグをストール→SETすること。
また、まっすぐ上にSETすることが重要（手前にSETするとイメージしてしまっていいかも）
これでよい感じかも知れない！
あとは、オーシス→バタフライも練習中です！
うん、楽しいね！
いろいろ気づいたことは多いが、一番はやはりクリッパー。
クリッパーのときの足首への意識が重要であると思ってます。
自分の限界まで、足首を曲げる。
クリッパー往復のときに、上から見下ろして、バッグが真上に上がっているかどうか
を確認する。
特にバタフライのときは、落ち着いてバッグをストール→SETすること。
また、まっすぐ上にSETすることが重要（手前にSETするとイメージしてしまっていいかも）
これでよい感じかも知れない！
あとは、オーシス→バタフライも練習中です！
うん、楽しいね！
